Da Redação

Toledo terá nesta terça-feira, 17 de fevereiro, um dia marcado por calor intenso e tempo firme, com poucas nuvens, exigindo atenção redobrada quanto à exposição ao sol e à hidratação. A temperatura deve variar entre uma mínima de aproximadamente 26 °C nas primeiras horas da manhã e uma máxima de até 33 °C no início da tarde, podendo chegar a uma sensação térmica de 36 °C a 37 °C nos horários de maior insolação.

A umidade relativa do ar tende a iniciar o dia em níveis altos, próximos a 80 %, mas cairá à tarde para cerca de 48 % a 53 %, aumentando a sensação de calor. O índice ultravioleta (UV) atinge níveis extremos, acima de 10, entre 10h e 14h, representando risco elevado de queimaduras solares rápidas sem proteção adequada. O céu deve permanecer ensolarado durante a maior parte do dia, com poucas nuvens, favorecendo o calor acumulado e a sensação térmica desconfortável.

Especialistas recomendam hidratação constante, com ingestão regular de água, sucos naturais e frutas ricas em água, como melancia, melão e laranja. Para proteção contra a radiação UV, é indicado o uso de protetor solar com FPS 30 ou mais, chapéu, boné e óculos escuros, além de evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

A alimentação deve ser leve e fresca, evitando refeições pesadas que podem aumentar a sensação de calor. Atividades físicas ao ar livre devem ser programadas para o início da manhã ou fim da tarde, com pausas frequentes e busca por sombra sempre que houver sinais de cansaço pelo calor.

Em resumo, a previsão para Toledo nesta terça-feira indica calor intenso, sensação térmica elevada, baixa umidade à tarde e índice UV extremo ao meio-dia, reforçando a importância de cuidados com hidratação, alimentação adequada e proteção solar.