Cuidar da saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. No entanto, falar sobre sentimentos e pedir ajuda pode se tornar um desafio, o que muitas vezes pode acarretar em problemas como estresse, ansiedade e depressão.

Com o tema “Conexão, Equilíbrio e Bem-estar: Saúde Mental Começa Assim”, a SIPAT 2025 da Prati-Donaduzzi trouxe o assunto para o centro das conversas. Durante a semana, serão realizadas palestras, rodas de diálogo e atividades práticas voltadas a incentivar o autoconhecimento, a gestão das emoções e o cuidado integral com o bem-estar.

Este ano a campanha tem uma abordagem focada em atender principalmente o público masculino, que costuma apresentar maior dificuldade ao se expressar. No dia a dia de trabalho, pode ser ainda mais desafiador identificar que um colega está abalado.

Por isso, especialistas e profissionais da saúde destacaram a importância de reconhecer sinais de sobrecarga emocional e de buscar apoio, mostrando que pedir ajuda não é fraqueza, mas um passo importante para a prevenção e a qualidade de vida. Colaboradores também compartilharam experiências, fortalecendo a conexão e a confiança dentro do ambiente de trabalho.

A campanha, que se estende até o final de agosto, também incluirá atividades como pilates e apresentações de artes marciais. Além disso, foi disponibilizado um dia de jogos na loja Star Geek ara os colaboradores, com o objetivo de proporcionar momentos de relaxamento e descontração.

Para a Prati-Donaduzzi cuidar da mente é tão urgente quanto cuidar do corpo, afinal, promover saúde faz parte da missão da companhia, que enxerga a saúde mental como a soma total de pequenas ações diárias.

Fonte: Prati-Donaduzzi