O livro “Alimentação e Ansiedade – O que você come quando não está com fome?” é de autoria da nutricionista Fernanda Loquete e da terapeuta Micheline Postali, um lançamento da Umanos Editora. A obra apresenta questões importantes ao leitor, como esta: que tipo de fome gera ansiedade. Seria necessidade de reforma social, agradar aos demais, sentir diferentes estados emocionais, culpabilidade, vergonha, o que de fato pode fazer com que as pessoas comam mais, como válvula de escape, mesmo quando não estejam com fome? O livro surgiu a partir de práticas, vivências e crenças das autoras, que motivadas pelo dia a dia nos atendimentos, passaram a perceber necessidades contidas nas pessoas que descontam a ansiedade na comida.

Elas apresentam que um comportamento ansioso pode ter muito a ver com o que os indivíduos passam, principalmente as mulheres, em relação a dar conta de tudo, como cuidar das relações com marido, filhos, trabalho e ao mesmo tempo, manter o autocuidado com alimentação, dentre uma série de outros fatores. Embora haja reflexo também nas compras, no sexo, no treino e em outras atividades, na comida isso se torna mais percebido.

Ansiedade é um estado natural e fisiológico, o que precisa ter atenção é em relação ao excesso dessa reação, aponta as autoras. E, embora haja tabu em falar sobre o assunto, isso se faz necessário. A partir dessa conduta, o olhar para de si, sem excesso de cobrança pode fazer com que as coisas se tornem mais leves. O leitor encontrará nesta leitura maneiras acolhedoras para lidar com as reações ansiosas, com um olhar terapêutico que o permite deixar de ingerir aquilo que provoca vazio e gera incômodo.

Sobre as autoras da obra

Fernanda Loquete é nutricionista, também graduada em Tecnologia em Alimentos e especialista em Oncologia, Nutrigenética e Nutrigenômica, e, em modulação intestinal.

Micheline Postali é graduada em Farmácia Industrial, mestra em Farmacologia. Atualmente, atua como Psicanalista Espiritual, Reprogramadora Biológica, Thetahealer, Bioalinhadora, Facilitadora de Barras de Access.

As autoras residem em Toledo e esse será o primeiro livro do gênero lançado na cidade.

Lançamento

O evento será formado por dois momentos a serem realizados no dia 23/07, às 16 horas, e no dia 24/07, às 15 horas, na tarde cultural. Haverá sessão de autógrafos e o lançamento do livro, com preço de capa de R$ 48,00, será no Ego Rooftop, na Rua Dom Pedro II, nº 2668, no Centro.

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