Com foco na segurança e no empoderamento feminino, o Poder Legislativo realizará o evento “Defesa Pessoal para Mulheres”. A aula será realizada na sexta-feira (6), às 14h, na Câmara de Toledo. A ação será promovida pela Procuradoria da Mulher, em parceria com a Escola do Legislativo.

A capacitação será realizada por instrutoras de defesa pessoal, com base em diferentes artes marciais. As técnicas de proteção serão ensinadas a partir de simulações de situações reais de risco. O evento será aberto ao público, sem limite de participantes ou necessidade de inscrição prévia. Será ofertado certificado ao fim do evento. É recomendável a utilização de roupas leves para a demonstração. 

Ação prática para defesa das mulheres

Segundo Bruna Recalcatti, coordenadora da Procuradoria da Mulher, a iniciativa visa ofertar conhecimento técnico para defesa, com foco no fortalecimento da capacidade de reação, na ampliação da percepção de risco e na promoção da segurança das participantes em situações do cotidiano.

“A Procuradoria da Mulher promove este evento com o objetivo de fortalecer, orientar e incentivar a autonomia feminina por meio do conhecimento e da prática de técnicas de defesa pessoal. A iniciativa está alinhada às políticas públicas de proteção às mulheres, promovendo informação, prevenção e empoderamento, além de estimular a autoconfiança e a conscientização sobre os direitos e os mecanismos de proteção disponíveis. A ação reforça o compromisso com a segurança, o respeito e a valorização da mulher em nossa sociedade”, ressalta a coordenadora.

A 11ª edição da Pesquisa Nacional de Violência contra a Mulher, elaborada pelo Instituto DataSenado e pelo Observatório da Mulher contra a Violência, aponta que 79% das entrevistadas consideram que a violência contra as mulheres aumentou nos 12 últimos meses. Em outra pergunta, 46% acreditam que mulheres não são tratadas com respeito no Brasil. Os dados coletados em 2025 evidenciam o sentimento de insegurança que pode impactar na rotina e na liberdade.

De acordo com Gabriel Baierle (União Brasil), presidente do Legislativo, a ação representa um compromisso institucional com a pauta da proteção e do fortalecimento das mulheres. “A ideia nasceu da escuta e da preocupação com a realidade que muitas mulheres ainda enfrentam diariamente. A Câmara Municipal de Toledo entende que falar sobre a pauta da mulher é fundamental, mas também é preciso agir de forma prática. Pensando nisso, surgiu a proposta de promover um evento de defesa pessoal. O evento foi idealizado justamente com esse propósito: contribuir para que cada participante se sinta mais segura e consciente da sua força. Essa ação reforça que o compromisso da Câmara com a pauta da mulher vai além do discurso. Quando promovemos iniciativas como essa, mostramos que estamos atentos às necessidades reais da comunidade e dispostos a criar espaços de apoio, aprendizado e fortalecimento.”, aponta o parlamentar. A atividade compõe o cronograma do Poder Legislativo em alusão ao Mês Internacional da Mulher.

Artes marciais como ferramenta de proteção

Com mais de 30 anos de atuação como atleta e professor de judô, o vereador Ricardo Santos (Republicanos) está diretamente envolvido na organização do evento. O parlamentar explica que a proposta vai além do ensino de técnicas físicas. “A dinâmica do evento será prática e interativa, conduzida por instrutores e instrutoras de judô, muay thai e jiu-jitsu. Inicialmente, haverá uma breve explicação sobre princípios básicos de defesa pessoal, prevenção e postura em situações de risco. Em seguida, cada modalidade fará demonstrações específicas. O público poderá participar de movimentos orientados, sempre com foco na segurança, no respeito aos limites individuais e na conscientização”, disse.

Segundo o parlamentar, na demonstração de judô, as participantes poderão aprender técnicas de desequilíbrio, projeções simples e formas de se desvencilhar de agarramentos. O muay thai ensinará noções de base, postura, deslocamento e golpes básicos como chutes e joelhadas voltados à defesa. Na área do jiu-jitsu, técnicas de defesa no solo, saídas de imobilizações e formas de escapar de situações de domínio físico serão abordadas. “As artes marciais vão muito além do combate físico. Elas promovem autoconfiança, disciplina, controle emocional e consciência corporal. Ao aprender técnicas de defesa pessoal, a mulher passa a se sentir mais preparada para reagir e, principalmente, para prevenir situações de risco. O judô ensina estratégia e equilíbrio; o muay thai fortalece postura e firmeza; o jiu-jitsu desenvolve técnica e inteligência corporal, mostrando que é possível neutralizar a força com técnica adequada. Essa combinação fortalece não apenas o corpo, mas também a mente, contribuindo diretamente para a autonomia, autoestima e o empoderamento feminino, reforçando a mensagem de que informação, preparo e confiança são ferramentas essenciais de proteção e liberdade”, afirma Ricardo Santos.

A ação da Procuradoria da Mulher busca contribuir para que as participantes se sintam mais preparadas e confiantes. “As aulas serão ministradas por mulheres professoras de artes marciais, que compartilharão seus conhecimentos técnicos e experiências, proporcionando um ambiente seguro, acolhedor e educativo”, informa Bruna Recalcatti. As professoras Tania Paula e Ana Paula Ferreira serão as responsáveis pela aula, com a presença de atletas e participantes da comunidade em geral.

SERVIÇO – “Defesa Pessoal para Mulheres” – ABERTO AO PÚBLICO

Data: 6 de março (sexta-feira)

Horário: às 14h

Local: Câmara de Toledo

Realização: Procuradoria da Mulher e Escola do Legislativo

Fonte: Departamento de Comunicação/Câmara de Vereadores