Olá pessoal! Na coluna dessa semana resolvi falar um pouco dos muitos benefícios do óleo de coco, confesso que fiquei impressionada com as diferentes utilidades.
Para manter a forma, malhar e/ou emagrecer
Estudos afirmam que o óleo de coco pode contribuir para a perda de peso porque contém triglicerídeos de cadeia média, usados como forma de energia, não sendo armazenada no tecido adiposo sob a forma de gordura.
Antes de malhar o óleo de coco fornece energia rápida para executar o treino com maior disposição, acelerando o metabolismo;
Para cozinhar
Basta substituir a gordura que se usa habitualmente, como o óleo de girassol, a manteiga ou o azeite por exemplo, por óleo de coco nas mesmas quantidades;
Para hidratar o cabelo
Preparar mascaras caseiras com óleo de coco é bem simples, puro, com babosa, mel e outras opções são ótimos para todos os tipos de cabelo;
Para hidratar a pele e lábios
Devido às propriedades nutritivas e antioxidantes ele é um ótimo aliado da pele, pode ser aplicado no rosto, com o auxílio de um algodão, como protetor labial é maravilhoso, para prevenir as terríveis estrias, pois mantém a pele mais elástica. Além disso, pode ser usado também como removedor de maquiagem, removendo inclusive a máscara à prova de água.
E sabem o melhor de tudo? Não tem contraindicação, isso é sensacional!
Gente, eu amei! No cabelo e como removedor de make já uso, e vocês me contem se também gostaram e se já usam. Até semana que vem!
Um ótimo final de semana!
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